Как повысить резервы и внутреннюю силу

“Энергия жизни. Как повысить ресурсы и внутренние резервы.

Хорошее настроение, улыбчивые глаза, легкая походка, звонкий смех, продуктивная работа, уравновешенность. Это косвенные показатели здорового человека. Вам хочется много сделать в этой жизни? И для себя, и для семьи, и для своего дела. Но…у некоторых это получается и они . как энерджайзеры, легко справляются со всеми нагрузками. А другие – быстро устают, тускнеют к концу дня, больше и дольше прижимают свое тело к дивану.Что же надо сделать , чтобы быть наполненным «ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ»?
От чего зависит здоровье? Факторы, которые укрепляют здороье и факторы, которые его разрушают. Как помочь себе сохранить и преумножить свою энергию? Как собрать утерянную энергию? Как найти свое место силы и место покоя? Как эффективно спать и вставать ? Выравнивающее дыхание. Питание, продукты энергизаторы..